Elegir tu primera copa menstrual puede sentirse abrumador. ¿Talla S o M? ¿Palito, lazo o disco? ¿Y si me queda mal? ¿Cómo sé cuál es la mía?
Buenas noticias: elegir la copa correcta es mucho más simple de lo que parece cuando entiendes los factores que importan. En esta guía te contamos cómo hacerlo bien la primera vez.
Por qué cada vez más mujeres en Colombia eligen la copa
La copa menstrual dura hasta 10 años, protege hasta 12 horas seguidas, ahorra miles de pesos en productos desechables y reduce residuos que tardarían siglos en degradarse.
Además, en Colombia tienes ventajas únicas: si eres afiliada a Comfama, puedes acceder al subsidio y llevar tu copa desde $5.000. Volvemos a esto al final.
Los 2 factores clave para elegir tu talla
Elegir tu talla es más sencillo de lo que crees. Se resume en dos factores:
- Tu flujo menstrual
- Tu edad y si has tenido partos vaginales
Vamos por partes.
1. Tu flujo menstrual
Este es el factor más fácil de identificar. Cuenta cuántas toallas o tampones usas al día durante tus días más abundantes:
- Flujo ligero a moderado (1-3 toallas al día): talla S
- Flujo abundante (4 o más toallas al día, sangrado que traspasa rápido): talla M
Ojo: la copa recoge más que una toalla o tampón. Aunque tengas flujo abundante, no vas a necesitar vaciarla cada dos horas. La mayoría de mujeres vacían su copa 2-3 veces al día.
2. Tu edad y si has tenido partos vaginales
La regla general que usamos:
- Menor de 38 años sin partos vaginales: talla S
- Mayor de 38 años y/o con partos vaginales: talla M
Después de un parto vaginal, el canal vaginal se relaja levemente. Por eso muchas mujeres necesitan la talla M después de tener hijos, para que la copa selle bien y no haya fugas.
Si tienes dudas entre las dos tallas, escríbenos por WhatsApp y te ayudamos a elegir según tu cuerpo y tu vida.
Las opciones WAM: Palito, Lazo y Disco
En WAM tenemos tres modelos, cada uno pensado para necesidades distintas:
Copa Palito
Nuestra clásica. Es la copa más elegida por mujeres que empiezan. Su diseño es un poco más pequeño y compacto, así que la recomendamos especialmente para mujeres delgadas o que sientan que su canal vaginal es más estrecho. Es fácil de retirar por su palito ergonómico.
Copa Lazo
Es un poco más amplia que la Palito. La recomendamos para mujeres a las que la Palito se les ha filtrado y necesitan una copa que selle mejor. Su lazo facilita el retiro con comodidad.
Copa Disco
Es la única que te permite continuar tu vida íntima durante tu ciclo. Se ubica en el fondo del cuello uterino, sin succión.
La recomendamos especialmente para mujeres cuyo canal vaginal no es muy largo o profundo, porque en canales muy profundos puede ser difícil de colocar. Además, es ideal para mujeres que ya han probado la copa antes, porque la experiencia previa te ayuda a entender mejor tu cuerpo y hace mucho más fácil el proceso.
Todas están hechas de silicona de grado médico certificada, duran hasta 10 años, protegen hasta 12 horas aproximadamente.
Comfama y tu copa WAM: tu ventaja como afiliada
Si eres afiliada a Comfama, puedes acceder al subsidio para tu copa menstrual una vez cada 7 años. Las tarifas varían según tu categoría:
- Tarifa A: $5.000
- Tarifa B: $16.000
- Tarifa C: $52.000
El proceso es sencillo: entras a wambienestar.com, seleccionas tu copa, generas el código de subsidio y nos escribes por WhatsApp al +57 305 308 0827 para acompañarte en el proceso.
Elegir tu copa es también elegirte a ti
No hay una copa "mejor" en el mundo. Hay una copa mejor para ti. Y para elegirla solo necesitas conocer tu cuerpo un poquito más.
Si dudas entre las dos tallas, comienza por la que más se ajuste a tu edad y flujo. Con la práctica de los primeros ciclos entenderás si necesitas cambiar. Muchas mujeres tienen ambas tallas (S para días ligeros, M para días abundantes).
¿Lista para dar el paso? Conoce las tres opciones WAM en wambienestar.com y encuentra la tuya.
Si tienes dudas sobre cuál elegir, escríbenos por WhatsApp al +57 305 308 0827 y te ayudamos a decidir según tu cuerpo y tu vida.
Fuentes: American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) · Cleveland Clinic · Mayo Clinic